西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素 ，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一
，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样，在抉择瓜果的西瓜时候 ，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果 。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕 ，分说含有卵白质
、盘货糖、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁、分说钾 、果糖
、维生素A、维生素C 、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心 、胃 、膀胱经
，具备清热解暑、生津止渴 、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅 ，满闷不舒 
，小便倒霉  ，口鼻生疮，暑热 ，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津 、除了烦 、止渴、解暑热 ，清肺胃 ，利小便，助消化，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压 、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎 、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用。